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- 5月
- 2010年
- [学习园地] 夏季如何养生
- 1、要补充足够的蛋白质。 这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。 鸭蛋补夏：俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏…
- 5月
- 2010年
- [学习园地] 解疑基本药物制度
- 什么是基本药物制度？ 基本药物制度是一个全球化概念，是一个国家药物政策的核心。 “基本药物”的概念，由世界卫生组织于1977年提出，指的是能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有效、价廉。各国公共医疗保障体系都不可能为民众的所有药物开支付账，因此对所有上市的药品进行适当的遴选，编制出基本药物目录。目前，全世界约有1…
- 5月
- 2010年
- [学习园地] 营养学家教老年人如何健康开胃
- 导语：老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。 不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢? 关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的七招技巧，让老年人在照顾饮食健康的同时，享受食物的美…
- 5月
- 2010年
- [学习园地] 高血压患者饮食禁忌
- 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。 2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 3、狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助…
- 5月
- 2010年
- [学习园地] 抗旱救灾 节约用水
- 珍惜生命之水，节约从我做起 “水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说得没错，如果没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。 长期以来，随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊！由此来看，我们在日常用水中也存在着相当严重的问题，在生活中很多普通家庭浪费水的不良习…
- 2月
- 2010年
- [学习园地] 常用中医术语
- 肺虚 泛指肺阴虚或肺气不足。临床主要表现为呼吸浅短、干咳少痰、皮肤粗糙干燥、鼻干、咽干、潮热盗汗、自汗等症状。中成药万青牌麦味地黄丸主治肺肾阴亏、潮热盗汗，咽干咳血等病症。 风寒 指风邪与寒邪相结合的病，人体在感受这种病邪后，表现为全身怕冷、微发热、头痛轻、全身酸痛、鼻塞、流涕、舌苔薄白等症状。治疗发热恶寒，鼻塞流涕，肢体酸痛等应服用立效牌通宣理肺丸。 风热 指风邪与热…
- 2月
- 2010年
- [学习园地] 医药行业基本知识
- （一）什么是GMP认证？ "gmp"是英文good manufacturing practice 的缩写，中文的意思是「良好作业规范」，或是「优良制造标准」，是一种特别注重制造过程中产品质量与卫生安全的自主性管理制度。它是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求，形成一套可操作的作业规范帮助企业…
- 2月
- 2010年
- [学习园地] 我们对乙肝有多少“误解”
- 乙肝患者感觉到的异常称症状，如恶心、肝区疼痛等;将医生看得见、摸得着的称体征，如肝脏肿大、腹水等。症状和体征统称临床表现。跟许多疾病一样，乙肝的临床表现相差很太。根据临床表现的不同，感染乙型肝炎病毒后，乙肝有三大类型：乙型肝炎病毒携带者、急性乙肝和慢性乙肝。 乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。本病广泛流行于世界各国，主要侵犯儿童及青壮年，少数乙…
- 1月
- 2010年
- [学习园地] 教你乙肝食疗食谱保健
- 乙肝患者要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。乙肝好好“养一养” 乙肝病毒携带者的治疗，要把握住药量的服务，避免过量服药造成药物性肝炎，乙肝病毒携带者除要正规抗病毒治疗以外，日常饮食保健对乙…
- 1月
- 2010年
- [学习园地] 长期饮酒人群多吃橘子可预防肝病
- 据专家介绍，要避免酒精的伤害，除了自我控制外，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。 专家专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近1倍。 专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类…
- 10月
- 2009年
- [学习园地] 支气管哮喘患者现状及防治管理的重要性
- 支气管哮喘（简称哮喘）是世界范围内最常见的呼吸系统疾病之一，全球约有1亿以上的人患哮喘。目前哮喘的患病率逐年上升，尤其一些发达国家，如美国、英国、新西兰等，其患病率达10%以上。儿童患病率可达30%。近年来我国几个大城市抽样调查，哮喘的患病率约为0.5%-4%，哮喘患者至少2500万人以上。由于大气污染、吸烟和饲养宠物的人群增加，近年哮喘患者也逐年增加，所以防治哮喘是很重要的。 对哮喘的研究…
- 10月
- 2009年
- [学习园地] 长期服用阿司匹林的不良反应
- 阿司匹林是非甾体消炎药的一种，具消炎、止痛、退热、抗凝等多种功能，在预防心脑血管疾病方面应用广泛，疗效确切，每天最佳剂量为75mg-150毫克，但是要注意长期服用该药的不良反应。 长期服用阿司匹林可造成胃及十二指肠溃疡病和出血性胃炎，并引起上消化道大出血。这是因为阿司匹林可直接损伤胃粘膜，抑制对胃粘膜具有保护作用的前列腺素合成，干扰胃粘膜屏障的形成，导致氢离子回渗损伤胃粘膜，从…